慢思空間

處於一個你習慣、安靜且舒適的空間，可能是你的臥房、戶外的某個僻靜之地，一個你可以放鬆的神聖空間。

以熟悉的姿勢坐著、躺著都好，我習慣是打坐，將雙手放在膝上、掌心朝上。

如果有需要，可以放一點喜歡的音樂當作背景、喜歡的氣味，讓這個空間、這個時刻變得神聖而寧靜，這是一個喜悅的團聚。

閉上雙眼，你可以做幾次習慣的朗誦(如：AUM)、唱頌、咒語來幫助進入觀想。這裡分享我常用的祈禱詞，作用主要是幫助集中精神及注意力，有時某些特定的詞句就像是超連結，我會有特別的感覺。透過朗誦，聲音的共振來清理與調整也很好，也可以連結自己習慣的各種神聖存有們。

親愛的高我，指導靈，揚昇大師，水晶天使，大天使，女神，光之兄弟姊妹，宇宙中充滿聖光聖愛慈愛的星際存有，大地之母蓋亞，動物王國，植物王國，礦物王國，列木里亞及亞特蘭提斯的家人，昴宿星，天狼星，大角星，獵戶座，仙女座，織女星，天琴座，所有充滿聖光聖愛慈愛的星際存有，大天使麥可，揚昇大師聖哲曼，約書亞薩南達親愛的兄長，聖母瑪利亞，親愛的宇宙本源，耶洛因。

想像自己身處於一個銀白色的世界中，無邊無際，你是一個光球，你與無數的光球圍成一個圓，圓按你的想像可大可小，此時，可以邀請你想要的存有、導師進入這個神聖的空間，也可以是現世的導師，一起進入這個觀想中。

(我個人的習慣是每次或許一位、最多兩位，可以專注在想要療癒的課題上，好比身體的療癒可以邀請大天使拉斐爾。但你也可以用自己的方式建立自己的觀想)

感受你左邊的光球、光之存有給予你愛，你再將愛傳遞給右邊的光之存有。

你不孤單，絕不孤單，你是宇宙無限的光之存有。這個傳遞幫助連結與流動。

觀想光不斷擴大，你整個人都融入進巨大的光裡，你的身體、細胞、每個孔隙都在發光，你可能會感受到熱流，溫暖的金白色光填滿你身體的每一處。

這是來自家的光，家的溫暖，你可以在此休息、充能。

你的太陽神經叢、心輪、喉輪因為光而變成一個太陽，這會是你在現實中的太陽，帶給你行動的能量與洞見。

只要有需要，隨時可以回到這光之空間、僻靜、連結的無限的圓回來充電。

在你覺得完成的時候，感謝邀請的大師、存在，感謝所有的光，完成。