我覺得自己的覺醒開端，應該是在2016年，那是我開始接觸新時代、探索內心的起點。
很幸運地，那時留下了一點紀錄。也鼓勵大家可以紀錄一下自己的歷程，除了能提醒自己前進了有多少，也可以供同樣在道路上的朋友們參考，告訴其他人：你們絕對不孤單！
在這裡先說對於2020年至今(6月中)的結論，我覺得地球和人類的揚升確實在發生，雖然好像從2012年開始，地球要進入黃金時代、揚升、接觸的訊息從未間斷，也使得大家的心情起起伏伏，請大家持續抱持信心，我們不僅是觀眾、也是演員呢！身為推升和期望者的一份子，就努力扮演好自己的角色，好好享受過程吧！
那有關個人的轉變呢？最快速的轉變就在意識上，認知到合一、理解、包容，覺察到自己想法中的光明與黑暗，感受到自己情緒波動和身體感受。然後在平靜中，你可以接收到高我給的訊息(不過我通常都只有幾句，當頭腦想要重整，就又抓不太到了。我覺得應該是當個人足夠平靜、清明，頻率夠高時，就能對準天線接收訊息)。
2016.5.26 內心探索的起點
2016.5.26屬於自己獨一無二的覺醒
因為對生活很多疑問和痛苦，尤其是現實讓自己一直抱持的樂觀與幸運有點失效，所以開始想要尋找生命種種境遇的答案。
看了很多書，很多方法和道理都很精闢，都是真理，而我一路走過去，對於徵兆、外星人接觸、通靈、特異功能、全面接露也越來越執著，甚至有一段時間對於每天的生活「無感」，那是一種渾渾噩噩，等待時間趕快過去、等待休假、等待奇蹟出現的恐怖時光，我會用恐怖形容，是因為真的感覺不到生活的意義，對周遭的人也無感，彷彿只有揚升發生才是解脫。
當然那段時間，什麼大事也沒發生，只有網路上的靈性訊息、接露文章能填補一下心靈上的空虛。
也許那時候，總覺得自己和地球人很不一樣、地球生活很難適應吧。所以一直想找解脫。
2018年，一個偶然的際遇，忘了什麼緣由，大學好友的阿姨幫我看了前世，其實我有好多疑問、卻又覺得不應該問應該自己去體驗人生，所以沒特別提問。
她看了最影響當下的我的兩個前世，並恭喜我星星的記憶已經甦醒，我詢問她什麼意思，她說我們都不是來自地球。而我沒有太過意外，只是想得到確認的心情更殷切一點。
2018.1.24獨角獸卡
這段時間開始，我感覺自己跟大天使麥可很有聯繫，也許是因為我有許多恐懼，所以很常向祂祈禱。還有約書亞薩南達、揚升大師聖哲曼。
2019年工作上的爆發，我才發現自己壓抑了多少情緒，直到2020年的現在，我發現自己過去多關注在靈性的前進和學習，完全忽略的身體的感受，而開始了對自己的整合，這整合很有意思的是，你的生活中會多了許多小幸運和平安，與他人相處中會對自己潛意識裡的情緒有所覺察，好比對一件事或談話的不愉快，過去的我會覺得對事情不太滿意、但仍會盡力去找出有益大家的方案，但現在我居然會馬上知道我不高興、糾結或擔心的原因在哪，然後我會跟自己對談、給自己鼓勵，而不是抱著這樣的情緒繼續過日子。
很神奇，這是我練習跟自己內在的小孩對話後，所產生的變化。
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我自己的省思是，從小我就是個敏感內向的人，但為了得到大家認同與喜愛，而努力活出外向的樣子，封閉自己的感受、避免自己去感受，比較沒那麼敏感、沒那麼容易受傷。但感受仍舊是感受，沒有面對就沒有接受，未來總會有個時機點爆發，讓你知道：它想要你正視它。
另外，關於整合我還認識到，要整合光明與黑暗，即便是更高層次的存有們，也存在著二元性。原本我以為，所謂的覺醒或揚升就"必須"活得只有光與愛的模樣，但可能未必，至少現階段必須整合光與暗，尤其黑暗也是自己的一部份。如果你在過程中突然感受到沒來由的恐懼，請拾起自己的主權宣告：請不屬於光與愛的負面能量、存有必須離開自己的能量場，消除非法的靈魂契約，並加速業力的運行(通常負面的存有會馬上離開吧)，想像銀白色的光芒圍繞著自己，然後請自己習慣祈禱的高我、指導靈、大天使、諸神諸佛給予保護，直到恐懼消失。
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《人類大潛能 來自第九次元昴宿星人及哈索爾人的教導》一書，修改契約與誓言的肯定陳述：
我，__________(自己的名字)
在此宣布、撤銷與收回任何我曾經許下，但與我目前的最高善性相違背的誓詞、承諾或契約。
我現在撤銷、勳告與收回任何我曾經許下，但阻礙我與源頭能量連結、阻礙我表達神性自我的承諾與契約。
一切如是。
以上都是我在道路上受用無窮的方法和經驗，希望能對有需要的朋友們，提供幫助和安慰。
謝謝您的閱讀
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