慢思空間

🌻 親愛的朋友們，最近好嗎?還是有碰到一些挑戰呢？

六月份能量很劇烈，也許你會經歷到一些狀況(可能是身心的起伏、或是外在的變化)。感覺這個療癒的機會，會一直持續到八月...是的，我現在確實相信，許多的摩擦與痛苦，都是一次恩典，因為當你真的能清晰看到外在的事件、以及內在(頭腦的念頭與情緒的波動)，在這之間有個停頓...明晰會出現，然後你可以有所選擇。

這個課題就結束了。(或者可以說是舊習氣與業力得以轉化)。

過程不輕鬆，甚至可以說可能很痛(像是被扒一層皮，就看這個東西跟你黏得有多緊)，我們終於看見自己的瘋狂與強迫性，讓眼前的事件在內在體驗中放大無數無數倍，創造彷彿八點檔的狗血情節。但一次又一次的釋放後，你會很輕鬆，很快樂。

你會體驗到，什麼是空其實是滿。

我們從過往的被動、強迫、無意識中，開始採取主動行為，有意識地創造自己想要的人生。

✨ 如果你正巧點進來看這篇文章，我想對於同樣在修行(追尋真實)或對靈性感興趣(或許可以把靈性解釋為比物質世界更大更廣的那個部分)的朋友做一些分享：

1.薩古魯的內在工程(包括啟引香巴維大手印)或Isha Kriya

👉 希望大家能持續完成至少一個90天週期，同時在生活中留意自己的變化(就好像是玩遊戲那樣觀察)，在影片中提到90天是一個完整的週期。楊定一博士的線上共修也是定兩個月。我想60-90天或許差不多是建立一個新習慣的時間。

我在持續做香巴維的過程中，一開始的每月Satsang都有固定參加，參加了四次，第五次因為參與志願服務工作而沒有參加，接著是六月份非常忙碌的國際瑜伽日，香巴維與內在工程非常大程度，幫助我平緩了情緒的緊張，可以更加放鬆與自在地面對眼前的事物。很奇妙的是，儘管如此忙碌，生活與工作的效率卻也變得更好更充實。

其間偶爾有中斷，但隔天就會持續做香巴維，一次比較長的中斷是把自己配戴的菩提子拿去做保養，同時身體好累、頭也很悶，所以停止做了兩天，這兩天念頭與夢境變得特別多，狀況很差。重新開始做的時候，一回到瑜伽墊上，就有一種：又回到家的舒緩感。不自覺一直打呵欠的時候，會留意到最近念頭特別多，身體不自覺地顫動也是一種釋放或調整，總之做完香巴維後覺得很好很好。

※關於能量(普拉那)的一些介紹

如果你掌控好你的生命能量，你就能掌控你的生命 | isha瑜伽 萨古鲁 (ishayoga.net)

2.楊定一博士的書籍、音聲影片與今年2024心向前的線上共修

👉個人覺得彷彿是先前的整合性的共修，到目前為止覺得非常靈活、輕鬆且有趣，如果是對身心靈、新時代或外星人感興趣的朋友，就更不要錯過了。

-療癒的機會總在不自覺到來，當我們下定決心走在這條道路上，你不會錯過路上的路標-

這次的主題一開始是配合著《水仙》這本書、談的主要是關係或情緒方面的療癒，原本以為自己不需要(大笑)，但還是參加了，想著一起共振、提供自己的意識格與能量場，或者就是一起享受。沒想到在頭幾天就又被療癒到了，大哭一場，跟著志願工作所看到的一個習氣終於得到釋放。

總覺得這是一個很久很久的業力，關於自己很嚴格的批判、對自己也對他人，潛意識中設立了一個與現實不符合的要求或期待，薩古魯曾說我們沒有好好閱讀人類的使用手冊，活到這把年紀，好像全部又重來一次，我只想活得像自己：對很多事很好奇、覺得很好玩有趣，釋放必須符合什麼標準或模樣的框架，同時也允許他人做他們自己(其實也只能是這樣)。包容、尊重，並接受彼此真實的模樣。

從頭到尾，該轉化的不是別人，而是自己。

打破业力的循环 | isha瑜伽 萨古鲁 (ishayoga.net)

他人對你有所質疑、批判，你可以先問問自己：這是真的嗎?說不定他們說的是真的(大笑)。或者他們所說的、是他們(透過頭腦的濾鏡...累積的念頭與信息)看到的你。

如果是真的，可以反思自己有沒有需要檢討或修改，這可能是得以轉變與成長的機會，如果沒有，你還是可以維持原來的模樣。一切都沒事。不需要因為他人的不理智、無理而感到憤怒與不悅。我為自己負責，反之亦然。

3.道瑞訊息

這是關於宇宙存在體的訊息，個人覺得很醒腦，可能是因為跳脫集體意識的許多包袱，大道至簡，點出許多簡單卻實用的觀點。

4.結語

-2024年至今過了一半，可以找個空檔靜下心來與自己對話-

記得年初，我給自己設立了一些目標：圓滿、自在、平等心、服務。只是一些自我期許，接著故事就以我完全預料不到的方式展開。

2025年的能量是九：代表著完成，希望你我大家，在剩下的這半年到明年之間，都能收穫滿滿，活出自在、喜悅的光，照亮所在之處。恩典一直都在。生命本身就是奇蹟，而在於我們用什麼眼光去看待它、滋養它。

祝福 帶著滿滿的愛