想放在開頭分享的，是近期喜歡的資訊，供參考：
道瑞訊息
《觉醒之后》第一章 探索觉醒之后的生活 I 作者：阿迪亚香提 - YouTube 《覺醒之後》第一章 探索覺醒之後的生活 I 作者：阿迪亞香提
楊定一博士 楊定一‧全部生命系列 - YouTube
薩古魯、ISHA、哈達瑜珈 Sadhguru 繁體中文 - YouTube
10天「健康瑜珈挑戰」Yoga Challenge - YouTube
關於一些身心靈、我的YT清單 黃金時代 - YouTube
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最近翻譯、分享的文章少了一點，自從開始閱讀道瑞訊息後，慢慢的好像更多失去了些什麼(笑)。
如果大多的通靈訊息來自死亡地帶，同樣的，你我還是能獲取自己需要、覺得有所助益的訊息，但那卻不是因為、那是在我們"之上"的某種力量，意識到這點，那種想要依靠、仰仗某種更大更玄妙事物的期待就瓦解了，如果一切都是你我、這個集體的投射，那麼我們就只能完全接受這件事：這一切都是自己的創造。
其實，或許本來就、沒什麼條件或限制，你想怎麼體驗都可以。
然後，回到生活中，你觀察、體驗、做自己覺得快樂、有熱忱的事，生活如常，但好像輕鬆許多，大多時候就是靜靜地觀察，做當下覺得該做的事。
平靜與喜悅成為日常，或者真的最多、是要做「減法」而不是加法，但要怎麼和情緒、念頭、甚至是信念保持一點空間，知道那也不是你，我覺得或許可以視為一種「設置」，一種方便，就像你玩遊戲創造角色時，為自己選擇的設置。
我想說的是，能提供幫助的訊息、路標、道路，始終都在，你始終是你自己，但在這個現象的世界中，我們有沒有「覺察」到這件事，而不是被頭腦、情緒、眼前的事件或發生(戲劇)帶著走，甚至我過去很堅持的那些信念、良善、誠實之類，也不過，是個「頭腦的東西」而已，是我們這個世界、或者我們個人吸收、揀選的東西。
(靜心或冥想，或許很大的作用是幫助我們看到這一點)
再回過頭反思楊博士的話...
很不可思議，眼眶熱熱的，要解釋的話只有感謝，對帶來這一切領悟與路標的人表示感謝。你也可以感謝生活中發生的一切，感謝自己，然後繼續好好玩這場人生遊戲。
接下來，還有什麼呢？
以為知道與累積的事物，但就真實而言，我覺得自己其實什麼都不清楚，然後想知道更多，卻不是像過去那種...或許是因為當你知道什麼都可以、什麼都有可能，唯一可以依靠的，或許就是你自己的體驗，這聽起來會不會有點矛盾？尤其當我們說你不是你的頭腦(小我)、卻又要你信任與聆聽自己？
因為...那都是你。
我覺得有一個很好的譬喻，小我是限縮與侷限的(因為頭腦的作用，是分析、紀錄...)，而更大的你，允許可能性。
最近在思考的另一件事是關於「無條件的愛」，記得莫尼克(光之兄弟群體的傳導者)曾說，可以把這份愛當作友愛。我想是因為，許多人對於有感受的對象，有時往往是跟自己有所緊密關係的人，好比家人、伴侶、朋友、同事......友愛，可以幫助擴及到可能是你覺得離你比較遠一點的人，甚至是陌生人，或者為你提供服務與幫助的人。
我發現，無條件也意味著你無條件接受自己，無論是你認為「好」或者「不好」的事物(批判與分析來自頭腦...頭腦的東西)，薩古魯曾說，他是如實的看待事情的發展或狀態，然後他不被外在困擾、自己決定與掌握自己的狀態。
(這點也是我學習與收穫很大的觀點，我過去很堅持自己要成為好人、良善或友愛的人，以前離開這個狀態有情緒起伏時，會很自責或愧疚，所堅持的好、良善、自以為的標準與和平...這些條條框框、批判與觀點是頭腦的東西，你是不是真的"成為"和平，其實透過生活帶來的反饋，你會知道。陷在頭腦、還是敞開做一位觀察者，這不是說不能有情緒、不能生氣難過或什麼，情緒是物質表達的一部份，但你是「困」在頭腦裡的衝動與反應，還是你是「有空間」的做出回應，其實我想是體會得出來，有時發生、神經/慣性反射就轉瞬之間，當你能意識到，想要做出改變，幾次下來，改變會發生，你能在失控前踩個煞車，然後接受結果不至於後悔。)
你會成為你想要的樣子，想要的狀態。
過程或許是物質層的一個要素，但你的信念與堅定，就表示那個改變必然發生。
當我們無條件地接受自己，也接受他人的「狀態」，喜歡與不喜歡、光與暗完整的全部，這就是無條件...無條件的愛了吧。
因為，我們不可能、也無法抹去另一個「存在」，但你可以選擇，將什麼樣的事物、東西、放在你的畫面(生活)中。你活出你的選擇與狀態。
碰到好事、壞事，我學習感恩，將這個行為帶入生活中，也提醒自己，好事、壞事，都一樣，一切都一樣。還有楊博士最近分享的，三句自我提醒的提問：Is true?Is kind?Is necessary?(這是真實的嗎？是善意的嗎？有必要嗎？)
曾經，我很想逃離這個世界，很期待外星人拯救的故事、或者什麼玄妙與不可思議的接觸，追根究柢，是因為我不喜歡當時的生活，而當我開始做我真正想做的事情、開始接受真正的自己並表達時，畫面就改變了。
(朵洛莉絲的催眠中曾提過，懊悔似乎是一件不必要、或者是輪迴的原因？)
(換個角度，當我們離開肉體，發現自己沒有活出自己想要的模樣、做自己想做的事情時，未竟之事，沒有完成，或者留有遺憾，那麼或許可能，會想要再回來經歷相同、或另一個故事/戲劇。那麼，這一切就都是我們自己的選擇了。因為我們創造自己。)
或許，我們就做好當下該做的事就好，做認為對自己有所益處、幫助的事物，
▲最近好奇的事物，完形概念。
▲練習：哈達瑜珈。
▲一些書籍說雅耶奧人會是第一個和我們接觸的，無論如何，我很期待更大的可能。
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