慢思空間

親愛的約書亞，謝謝你總是適時給予我建議及安慰，讓我知道，我生命中總有明燈照亮道路，

讓我知道，我可以信任自己的力量，能衝破黑暗，綻放自身的光芒。

以下摘錄最觸動我的部分內文，這個顏色是我的回饋：

如果你最近正在思考：“靈性的工作，它的意圖到底是什麼？我是不是必須去做某件很實際的事情才行？”，首先請走入你的內心深處，並識別這個極簡認知：有關你自身的獨特真相。

腦內的雜思、情緒的波動，請將意識回到心。(我感覺心輪一直在運作)

如果你從這樣的核心建立連接，你採取何種行動與外在世界互動，就已不再重要。每件事都會讓你感覺美好，給予你喜悅和靈感，還有那種專屬於你的、與這個世界分享能量的美好感覺。

懷抱聖愛，則一切都是在服務。不在乎形式、而在於此時此刻的意識和能量。

你會很快得到，對於你所分享和送出能量的回贈。所以，無需陷入基於外界虛假的安全感，而是進入內心，這裡有和平、肯定與極致簡約。

請為你所是的自己感到自豪，但永遠不要試圖彼此模仿，而是去發現你內在那專屬於你的真相，以及你最美麗最純粹的獨特一面。

能夠接受自己的怪異或獨特，那種坦然和做自己，真的很自在，讓每一刻都變得輕鬆。所以要把目光、從外在收回內心。

在塵世中生活，每個人都會有與內在核心丟失連接的情況，在這時，生活可能讓你感覺到無光和黑暗，恐懼和絕望可能把你困住。以至於每件原本清晰簡單的事，變得冗長且複雜，而你則必須消耗很多的能量，耗費大量的時間去應對……這樣的局面造成能量上的極大消耗，令你絕望，甚至崩潰。

有些書會稱之為靈魂暗夜，情緒完全阻礙所有退路，叫天天不應的時刻。

如果你陷入其中並卡住，隨後會發生兩件事：你脫離受困的狀態恢復自由，或者你覺得自己完全處於停滯、被阻斷，除非某件事情得到完成。

從能量層面來說，你的生活絕對不會停滯不前，因為萬事萬物都在變化和運動。所以，你必然會吸引某件事情的發生，或是出現一次內在情緒的爆發，迫使你改變方向。不過，改變可能並非出自你的心甘情願，以至於引起情緒層面的緊張，卻沒有意識到它能給你帶來新的機會，打開新的道路。

這個宇宙，包括你我，一切都是能量。信任生命的安排、放手、順流。

從靈性的統一觀點看，你不可能真的被困住，生命的原力會繼續流經你，但你可能還是會感覺自己陷在某處。原因可能是，你對某件事情的長期等待已讓你產生某種情緒，且直到今天都還無法看到明顯跡象，處於無法觸及的地平線那方。

正是這種心情，這些情緒以及這類感受讓你束手無策，因此失望升起挫折感，導致你更肯定了自己被牽制和束縛的情形。

你如何才能出離這樣的局面？首先的第一件事是：放手對某件事，它是錯或是對的評判態度。

如果你能站在更客觀的角度看待自己，從稍遠的距離，你就能看得更清楚，懂得事情背後的更多真相。

痛苦、失控的時候，也是放手的好時機--所有的一切都有更大更遠且具聖愛的神聖目的。

當你站在一個更客觀的角度，一個稍遠的距離和自己對話時，你就能看到一些自我矛盾：你一部分的自己渴望新鮮事物，希望更大的創造力和靈感，但另一部分的你卻依舊持有著那些源於恐懼的舊有觀點，不願放手，並想要得到根本無法確定的虛假安全感。

無論是現實還是心靈，似乎永遠有兩股力量在拉扯。

你要如何面對自己的恐懼？

理想的方法是，如果你正嘗試朝向新的方向邁出腳步，你也會放手對於自己的陳舊身份認定，允許自己成為一個嶄新的人，允許自己獲得一次靈性的重生。

不過，你可能還會帶著這樣的固執想法，認為自己不可能那麼輕易放下對自己的陳舊身份認定！這個身份曾是被你很認真的構建，絕大部分都與社會的標準和需求有關，以及那些你已成習慣的生活方式和生活態度，被你用於轉移注意力，逃避內心深處的問題。

凝滯的時候，就需要改變，也許去戶外走走、轉換環境進而轉換情緒，或許就能給能量帶來一些新的流動，給情緒出口，進而明晰自己該採取的行動。

其實，從你還是一個孩子的時候，你就已開始做著這些，並且，對於一個孩子來說這經常是他們唯一的生存策略。因為，對於一個孩子，一個年幼的靈魂來說，這些強烈的情緒體驗會令他們難以招架，尤其是那些非常敏感的孩子。這些孩子會有一種趨向，容易把來自父母的問題和沉重能量當成自己的，認為是一個必須解決的問題。但這些問題應由大人面對和處理，卻非一個孩子能力所及。

煩雜的家庭問題，就像是一團毛線球，找不到入口和出口。其實有時候，解決關係問題的鑰匙說不定不在自己手上，那我們是否也能允許自己，往後退一步，不再執著攪和？我們有善良和期望和諧的心，但我們不能干涉或改變他人，人生的決定。

以這樣的方式，從早期的童年時期開始，你就已形成一種行為模式：習慣從痛苦，從恐懼和創傷中逃離的趨向，繞過它並求得生存。

所以，從你自己身上看到這些問題非常重要。

辨別哪些是來自原生家庭和父母、哪些是自己真正的想望，很重要，認知、理解、接受、原諒，我們就能再跨出一步。過去的我，會把家人關係的圓滿當作自己的責任，然後陷在痛苦的漩渦中，一個人自責、憤怒、難過、痛苦、絕望，但如果，那些事情不是我們的責任呢？有時候問自己一個反向的問題，突然好像一切又都不是問題了。

從童年時代就已開始攜帶的身份鑒別，其實你還攜帶有來自其他轉世，直到今天都在繼承著的族系能量，它們都希望被看到並被釋放。

情緒敏感的人是不是該學習"擺爛"呢？我覺得這就是放手吧，回到自己的人生道路，享受，盡情活得精采。執著無法成就好的結局，那如果放手呢？沒有人知道結局，但最少會有一個人愉快──自己。就從成就自己的幸福快樂開始吧。

你在嘗試以同情和理解的眼光對待他人，但與此同時，你也存在著對陳舊予以放手的問題。

對待他人寬容的同時，也請關心自己、包容自己、陪伴自己。

你可以試著感受一下你自身的抵抗和拒絕，恐懼和不信任，它們是你在還很小的時候便已強加給自己的沉重負擔，卻是一個年幼的孩子無法獨自處理和面對的能量。

從某一個角度，你們每個人都存在情緒層面的心靈創傷，畢竟在地球上生活，在從小到大的成長過程中，你們的父母和長輩，以及這個社會都不斷在給你們灌輸大量的恐懼，匱乏和負面信念，而你對此沒有選擇。

文章中談到男性及女性的能量，詳細內容請見下面網址(原文)，重點在於我們每個人，身上女性的溫柔與包容、男性的堅強勇敢，這兩股能量的相互支持，像是聖杯和聖劍，隨時為我們所用。就像是靈性上的父親與母親，同時支持著我們。

最後，我想請你感受我們彼此在這次交流中的連接，從你的內心深處去感受：你即是你自己的老師，你並不是一個在等待答案，處於個人鬥爭且不知所措的學生。

[約書亞訊息]遭遇障礙和停滯不前時，應該如何應對？

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