請記得，給你自己放一個假！
親愛的朋友，我們如此的愛你
你們的星球還在不斷的加速提升，同樣的，在你自己身上也正經歷著大量變化。 蓋亞母親正在延伸她自身的覺知，進入到更為偉大之愛的境界，她正在抖落和去除那些極待釋放的稠密與限制性能量。
地球母親，她和你是一樣的，同樣渴望讓聖愛的力量流經她行星身體的每個部位，每一寸肌膚。 如果你能把地球母親看作是一個鮮活的神聖靈魂，就能明白，改變與轉變對於一個渴望成長的靈魂總是那麼必要。
地球母親非常非常愛你，她從來不曾想要傷害你。 在自然災難發生之前，她總是會通過動物們的異常行為警告你們。 而且，她也總是希望能為你們帶來真正的豐盛與和平。
不管怎樣，地球母親的生命進化主題總是和人類集體有著密不可分的關聯。 實際上人類就是這顆星球的細胞。 你們在她之內，而構成地球的元素及能量也同樣在你身體裡面。所以，當負面壓抑的能量堆積過多，超出限定閾值的時候，她就不得不把這些能量給釋放掉。
在她將要爆發之前，你們會通過自己的身體，從感受和感知上有所覺察。 如果你還沒有準備好提升自己，進入到一種更輕鬆恩典的能量流動中，各種的混亂情緒就可能衝擊你的內心，擾亂你的正常生活。
如果你正體驗這些並感到痛苦，請知道這並不是末日到來，它是你們親愛的地球母親正以難以置信的速度提升自己。 人類集體，千百年來一直遭遇各種壓力，種種禁忌，以及很多不被允許表達的自然情緒。壓力，禁忌和不被允許表達的情緒，這些都變成了沉重緻密的能量被壓抑在內心，不斷堆積，時間已太久太久。
縱覽你們人類的歷史，男人，因為社會傳統和教導，為能體現出堅強和男子氣概，他們不能或不被允許自由表達內心，更不能隨意以哭泣展現情緒。 女人，則必須服從和聽命，不被允許自由發表意見，並且，缺乏應有的社會地位。從古至今，每一個人，每一次被感受的壓迫和痛苦，都化作了沉重稠密的能量，一直累積至今。 所以，你們能否想像這些能量所堆積的規模有多麼巨大！？ 清理和凈化的任務有多麼繁重？
所以，此時此刻，地球母親就在為你們清理。 所幸的是，製造這些負面沉重能量的人雖然數量不少，但並不是絕大多數人。 也正因為這個原因，地球母親仍有喘息的可能，因為還有那些深愛著她並且尊重她的可愛人們。
有許多的人不僅深愛並尊重著地球母親，他們也都一直在努力的提升自己，進行著不同的靈性功課和練習 - 他們已學會回歸內在，感受心靈的力量，並致力於把良善和美好帶給這個世界。 為此，地球母親非常的感激進行著這些工作的你們。 正在進行這些工作的你們每一個人都是引領的先鋒，只是，你們中的有一些人卻也忽略了另一個重要因素。
你們在努力貢獻自己的一份力量，為地球母親日夜奉獻著自己，卻忘記了騰出時間和空間，讓自己接收來自大地母親的深愛與滋養。 就像是你體內的血液需要不斷的流動和迴圈來更新自己，當你在傾力奉獻和付出愛的同時，也需要允許你自己接受愛，接引來自地球母親的母愛能量。
為此，你需要給自己一次休假的機會，放下手頭的所有工作，僅僅與地球母親的大地與自然連接，允許她的神聖母愛流經你的身體，療癒並滋養你。
此時此刻，照顧好你自己已變得越來越重要。 沒有一副健全與健康的身體，你也同樣無法跟上整體提升的步伐。 身體，是你靈魂的神殿，是你與這個世界互動的關鍵，它是由神聖智慧設計並賦予你的最精密工具。
實踐生命課題的你，沒有了這副身體，一切體驗都無法進行。 而這副身體是由和地球相同的元素所構成，意味著你的身體與地球母親之間具有不可切斷的連接。當一個人最終覺醒，他/她會發自內心的渴望付出，為集體服務，卻可能忽略了自己。 內外兼顧才能平衡，失去這個根本基礎，你所做的任何事都會最終失衡。
一味地付出，卻忘記照顧好自己，一個人的能量必然耗盡和枯竭。 我們並不是說你不應這樣付出，不該如此奉獻，奉獻和付出是純善的行為，受到我們以及所有神聖存有的欽佩和尊重。
但，我們更不願看到你們的光，因為付出太多卻忘記照顧自己，逐漸暗淡，失去光華！
你們每一個人對於我們都如此珍貴，我們深愛著你們每一位，所以，我們希望你們能在施與受之間找到平衡點，在傾力奉獻之餘，也記得返回到自己身上，讓大地母親和我們前來擁抱你，滋養你！
請記得，給你自己放個假，與大自然連接，與我們連接，讓大地母親以她的神聖母愛擁抱你，讓我們以天使之翼環繞你！
現在，正值火熱夏季的來臨，相比忍受室內的燥熱溫度，在公園的草地上或是湖畔旁邊休閒成為了你們很多人的選擇。 這時，何不花上幾分鐘的時間，做一個簡單卻有能量的冥想，讓你自己與大地母親直接的親密接觸，並且在你享受寧靜與獨處的同時，觀想大地母親或者我們以粉紅色的聖愛之光把你環繞與包圍，用心感受你一直蒙受的恩寵和深愛，並知曉你的存在是多麼的重要！
這個世界非常需要你綻放出的光芒，但只有處於和平與寧靜之中，在這種平衡的狀態你才能放射出美麗的光彩！ 所以，請記得 - 給你自己放一個假！ 知道你擁有所需的一切支援，並請信任永遠不會欺騙於你的內心智慧的純粹指引！
神聖之源祝福著你！ 我們非常的愛你！
傳導：Ann Albers
翻譯：U2 心無為
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