【能量日記】19.真實與同理心－慢思空間

能量日記這個主題，是忘記在哪裡看到文章，建議可以把靈性道路上的經歷做紀錄，幫助回顧成長歷程也可以做分享。總之大概有什麼啟發或心境就會來寫一篇。

很久沒抽水晶曼陀羅神諭卡，前一陣子都在用光行者牌做淨化，包括抽到了清理業力需要做六天六夜的禱告。牌組很誠實的反應心境，洗牌的時候水晶曼陀羅牌一直噴掉，而以前從未這樣。確實最近情緒很亂，家族業力上的淤結以及情緒上的創傷。種種境遇在幫助我們觀照自己的位置、心態、意識層面，陷在情緒裡面時很痛苦，一直回想去過去被傷害的話語和當時的情境，很多的憤怒和悲傷。

我也想起過去學習到的內容：我們是在體驗這個情境和情緒，我們不是那個情緒，好像這樣就可以從情緒的螺旋跳出來。

然後，總有那麼一個瞬間會想告訴自己「夠了！」然後用意志切斷情緒鎖鏈。我對自己說：我要求切斷所有不符合我靈魂最高利益及福祉的負面情緒。講了幾次覺得頗有幫助，至少當下一直延續的負面情緒和低潮瞬間不見了。

太容易跟環境、情境做連結，甚至被影響，今生除了覺醒、找回自己的力量，我覺得自己還在探索能量或能力的邊界，以及看到所有人的神性，總之，生命藍圖自己會帶著我們前進吧。

重新回到專注，我念著自己習慣的祈禱詞，然後抽牌，噴出的牌是「熱烈存在」以及「內在皇后」，很有意思的地方在於這兩張牌也都跟我此刻的境遇有關。

熱烈存在屬於真實，讓我們能看見愛、自由、療癒並探索自我真相，頭腦可能會做許許多多的反應，但越是平靜、不批判、不分析、不抱怨，穩定且中立觀察一切，越能輕鬆順利度過。神性希望給機會，幫助我們看見真相與洞見。這個過程我學習到最重要的是放鬆與信任，當心中、頭腦又升起疑慮、恐懼、擔憂、煩惱，可以禱告，當自己有能力退一步觀察那個情緒，告訴自己：外境是一個體驗，遇到了就處理，過去了就放下，然後再處理、可能有情緒升起、有反應，但我們隨時可以放下。

內在皇后是神聖的同理心，目睹一切境遇但心態保持中立、閃耀溫和光芒，解放受苦萬物。在內心持有神聖自尊心、同理心及療癒力量。我們先照顧好自己，不涉入他人的痛苦，回歸能量中心，榮耀生命中需要實行的事物。我發現回歸中心及平靜時，我更有能力放下和寬恕，並給予關係祝福和祈禱，給予關係注入光，而不是緊抓著情緒只是想要給予對方懲罰，但這樣最受苦的其實是自己，寬恕最大的恩賜與受賄者其實也是自己，因為寬恕的時候非常輕鬆自由。

讓自己保持較高的頻率，也更容易吸引美好的人事物進入到自己的世界和體驗中。

最後紀錄2021年即將邁入五月，自己發生的一些變化：

對於境遇和情緒更快速的覺察、反應和釋放。

看到極為頻繁的天使數字。

更能專注及靜心。

對於蔬食的喜好增加。

很小事物的心想事成。

偶爾事件的靈光乍現，出現事物或情境的某個可能。不曉得是不是所謂的能量交織或訊息場？有時是一覺醒來突然得到答案。

與動物(貓、狗、鳥)的聯繫變強。

看到飛行器(無法證實是人造物、外星人、軍方或全息影像，在市區晚上近九點多聽到巨大的飛行器聲音和紅白紅訊號，但友人和網上查不到資訊)。

最後推薦一下，最近又開始聽的楊定一博士的分享

2021.4.3 分享：Close to You 靠近生命，走出情緒，走出茫然－楊定一博士回應一位朋友的歷程 - YouTube